Séances de sophrologie pour les particuliers
La sophrologie possède de nombreux champs d’application, étant adaptable au plus haut point, tout le monde peut la pratiquer.
A qui s’adressent les séances de sophrologie ?
Les Adultes et les Seniors
- Relaxation,
- Gestion des émotions,
- Troubles du sommeil,
- Amélioration de la concentration et de la mémoire,
- Gestion des pulsions (accompagnement à l’arrêt du tabac, soutien pendant un régime…) ou des phobies,
- Préparation mentale,
Les Adolescents
- Préparation aux examens,
- Acceptation de son corps,
- Gestion des complexes,
- Concentration,
- Gestion de la fatigue,
- Stimulation de ses capacités,
- Augmentation de la confiance en soi
Les Enfants
- Gestion des émotions,
- Découverte de son schéma corporel,
- Dominer l’hyperactivité,
- Maîtriser les caprices,
- Favoriser l’autonomie,
- Faciliter le coucher,
Les Femmes Enceintes
- Préparation à la naissance et gestion de la douleur,
- Acceptation de son corps,
- Gestion des émotions et du stress,
- Se détendre
Les Sportifs et Artistes
- Préparation mentale,
- Gestion du stress,
- Se relâcher,
Exemple de séance relaxation pour Enfant
Exemple de séance de relaxation en Groupe
Les Tarifs
consultations de sophrologie individuelles:
- Séance d’ 1 heure: 40€
- Sophro-ludique de 45 min pour Enfant (3- 11 ans ) : 35€
consultations en séances collectives:
- Séance groupe d’ 1 heure: 14€ / personne
- 4 personnes minimum
Téléphone
07 50 86 48 96
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